Профиль пользователя - Павел Котричев на сайте the-answer.ru
Меню
Краснодар
Краснодар
0
подписчиков
0
подписок
Биография
Город Краснодар
Возраст 27 лет
Профессия Фитнес тренер спортивного клуба "Фанат"
Обо мне Информация не указана
Чем реально полезны фитнес-трекеры?
Павел Котричев
Павел Котричев
Фитнес тренер спортивного клуба "Фанат"
Для меня фитнес-трекер - это личный помощник. Он меня будит по утрам. Помогает при тренировках измерить пульс, отследить фазу сна. А еще показывает кто звонит или в какую соцсеть мне написали.
Как правильно питаться, чтобы не набирать вес?
Павел Котричев
Павел Котричев
Фитнес тренер спортивного клуба "Фанат"
Нужно переходить на правильное питание: 1. Сведите потребление сладкого и мучного к минимуму; 2. Пейте много воды; 3. Зелёный чай; 4. ешьте много овощей и фруктов; 5. Откажитесь от алкоголя и курения; 6. Соответственно для хорошей и подтянутой фигуры нужно заниматься в зале.