Профиль пользователя - Софья Палюхина на сайте the-answer.ru
Меню
Краснодар
Краснодар
0
подписчиков
0
подписок
Биография
Город Краснодар
Возраст 33 года
Профессия Психолог, коуч
Обо мне Информация не указана
Что делать, если уже давно отсутствует желание ходить на работу? Стоит ли увольняться?
Софья Палюхина
Софья Палюхина
Психолог, коуч
Отсутствие желания ходить на работу может быть вызвано множеством факторов — усталость и перенапряжение, изменения в коллективе и/или обязанностях, неудовлетворительные условия труда или оплаты, изначально неподходящая деятельность и так далее. Далеко не любое нежелание является поводом для смены рабочего места. Поэтому в первую очередь стоит проан...
Правда ли, что беременность сильно меняет женский характер и интеллект?
Софья Палюхина
Софья Палюхина
Психолог, коуч
Неправда. Характер не меняется, но какие-то черты могут выходить на первый план. Например, может повыситься чувствительность и раздражительность или могут появиться резкие перепады настроения. Такое происходит не только за счет действия гормонов и перестройки организма, но также в виду условий, в которых протекает беременность. Во-первых, беремен...
10 признаков того, что у тебя развивается невроз. Что с этим делать?
Софья Палюхина
Софья Палюхина
Психолог, коуч
Невроз лучше обнаруживать на ранних стадиях, когда он еще не становится выраженной соматической реакцией. В таком случае, помимо наличия стресса в жизни, возникает и дополнительный - в виде тревоги за свое здоровье. То есть, невроз начинает усугубляться самим неврозом. Если сначала вы переживаете о какой-то ситуации, то теперь вы переживаете о свое...
Как бороться с синдромом хронической усталости?
Софья Палюхина
Софья Палюхина
Психолог, коуч
Самому у себя определять какие-то синдромы чревато, поэтому изначально не рекомендую этого делать. Но если вы замечаете, что даже длительный и качественный отдых не дает вам вожделенного ощущения бодрости и готовности к активной деятельности, а также преобладают депрессивный настрой, апатичное или нервное состояние, присутствуют проблемы со сном и ...
Как справиться с волнением на новом рабочем месте?
Софья Палюхина
Софья Палюхина
Психолог, коуч
Когда вы попадаете в новые условия, волнение — совершенно нормальное явление. С ним нет смысла бороться или как-то специально справляться. Оно проходит естественным путем по мере того, как вы будете осваиваться на новом месте. Но кое-какие рекомендации по ускоренной адаптации можно дать.В первую очередь освойте то пространство, в котором вам предст...
Как выработать уверенность в себе при общении с людьми?
Софья Палюхина
Софья Палюхина
Психолог, коуч
В нашем обществе сам факт наличия неуверенности в себе часто пугает людей и многие готовы даже платить огромные деньги, посещая тренинги, где их от нее избавят. В то время, как неуверенность в большинстве случаев совершенно естественна. Когда вы попадаете в новый коллектив или новую компанию, вы можете чувствовать себя неуверенно потому, что это но...
Правда ли, что, чем умнее человек, тем позже он заводит семью и детей?
Софья Палюхина
Софья Палюхина
Психолог, коуч
Тут вопрос еще в том, кого именно называют «умным» человеком. Обычно в исследованиях на эту тему учитывают IQ человека, который показывает уровень развития логических способностей. Но одни лишь логические способности — еще не ум.Тем не менее, действительно существует такая тенденция. В первую очередь потому, что умный человек меньше склонен идти на...