Как можно прожить до 100 лет?

Секреты эти известны всем с детского сада. Единственный барьер для долгожительства в России - это сам индивидуум. Его привычки, заблуждения  и лень.
1. ЖИЗНЬ - это вечное ДВИЖЕНИЕ.
2. ДВИЖЕНИЕ - это ЖИЗНЬ.
3. ПИЩА должна быть вашим лекарством, и  не делайте ЛЕКАРСТВО своей ЕДОЙ.
4. ЧИСТОТА - залог долгой жизни. Чистота мыслей, чистота действий, чистота духа, чистота тела.
5. Те, кто постоянно обновляются, никогда не стареют. Дружите с молодыми и оставайтесь молодыми всегда. 6. Как только человек замечает свой возраст, он стареет. Первый сигнал старости - это признание себя старым.

Рекомендованные материалы: