Спорт и Фитнес

Организм человека создан для физической активности, и тело постоянно требует нагрузки. Но люди часто чувствуют себя усталыми, путая психологическую усталость после рабочего дня с физической. Если 3-4 ...

Создание идеальной фигуры требует времени, сил и перехода на правильное питание. Конечно, занимаясь дома годами и сидя на строгой диете, можно добиться неплохи результатов. Но если хотите подкачать мы...

Производители мобильных браслетов уверяют, что это устройство помогает следить за состоянием здоровья. А как на деле? Самое полезное в нем часы?

Хочу размятся, а команды нет. Посоветуйте куда можно пойти!

Поделитесь музыкой, которая помогает вам взбодриться и достигать лучших результатов во время занятий спортом.

Кто-то утверждает, что надо бегать только в зале, другие - что на свежем воздухе. Есть сторонники бега по утрам, а другие бегают только вечером. Давайте разбираться!

Как правильно начать заниматься и надо ли себя в чем-то ограничивать?

Подскажите варианты от простых до полупрофессиональных трасс

Посоветуйте места, где в черте города можно заняться спортом и познакомиться с единомышленниками.

Многие любители здорового образа жизни хотят использовать велосипед не только для вылазок в парк, но и для поездок на работу. В Краснодаре есть для этого все условия?

Кроме поездок на общественном транспорте в час пик.

Существует целый ряд причин, чтобы заняться танцами в не зависимости от возраста и умения. Танцы подойдут людям, подверженным высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний. Ведь такая физическая нагр...

Все стать хореографами явно не смогут, чему в итоге отдадут предпочтение, какое дополнительное образование получают?

Танцы - это не только спорт, хобби, но еще и проявление души, настроения, стремлений. В танце можно выразить свою радость, боль, отдохнуть, найти новых друзей. Только вот какой выбрать, чтобы он стал ...

Говорят, что надо ехать в столицу. Разве в городе шансов мало?

Насколько влияют такие достойные проекты на аудиторию?

Хотелось бы, чтобы и ценник был доступный.

Погода сейчас самая подходящая)