Как связано плавание с развитием ребенка?
Меню
Краснодар
Краснодар
Развернуть

Как связано плавание с развитием ребенка?

Наверх

Как связано плавание с развитием ребенка?

Как влияют водные процедуры на физическое здоровье малыша?
далее...
2467
01
из 10
x

Плавание — это один из самых лучших способов физического развития, поскольку влияет сразу на несколько систем в организме.

Бассейн 1.JPG
Занятия плаванием в детском саду "Школа умниц"

Во-первых, ребенок преодолевает сопротивление воды, и каждый вдох-выдох для него становится отличной дыхательной гимнастикой.
Во-вторых, бассейн благотворно влияет на кровообращение, сердечно-сосудистую и выделительную системы.
В-третьих, занятия повышают выносливость, развивают мускулатуру. Вообще любой вид спорта кроме травмоопасных - это благо для ребенка. Плавание может значительно улучшить осанку. Помимо того, что в воде позвоночник испытывает меньше нагрузок, плавание улучшает состояние мышц спины, грудной клетки и поясницы. Активное движение ног в воде при плавании укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия. 

бас.5.jpg
Младшая группа детского сада "Школа умниц"
 
В-четвертых, развивается не только тело, но и разум - физическая активность улучшает способности к наукам, усиливает активность в областях мозга, связанных с комплексным мышлением и самоконтролем.

Исследования шведских ученых в 2016 году доказали, что, если ребенок в течение трех месяцев постоянно занимается плаванием, это на 30% увеличивает приток крови в ту часть головного мозга, которая отвечает за память и обучаемость. Как следствие, успеваемость ребенка улучшается.
Кстати, дети сами интуитивно испытывают стремление двигаться как можно больше. Если не давать им такой возможности, они капризничают, набирают лишний вес и плохо усваивают образовательную программу. Наверное замечали, что многие хорошо успевающие дети успевают во всем: и учатся, и «на спорт» ходят.

Если вернуться к пользе плавания, то тут есть еще одна важная грань — безопасность. Многие виды спорта приводят к тем или иным травмам, плавание в этом смысле выгодно отличается, поскольку тело пловца поддерживается водой, нет лишней нагрузки на связки, суставы, позвоночник, нет ударов, как в боевых или игровых видах. Зато присутствует мощный эффект закаливания, у ребенка развивается иммунитет и способность противостоять простуде. В конечном итоге это тоже сказывается на его общем развитии, поскольку он реже пропускает занятия в школе, в кружках и т. д.

Многие родители боятся, что в зоне бассейна можно «подхватить» какую-нибудь инфекцию. Такой риск существует, если не уделяется должного внимания санитарному состоянию. Не берусь судить, насколько страхи оправданы, скажу только про бассейн, где сама работаю. У нас в «Школе умниц» с этим все очень строго.

бас.4.jpg
Бассейн "Школы Умниц" 

Кроме того, если говорить о маленьких детях, по моему мнению, лучше, чтобы они посещали специализированные детские бассейны. Такие чаще всего есть именно в детсадах. Бассейны рассчитаны на малышей, они не глубокие, намного безопаснее, чем «общественные».

Например, в "Школе умниц" длина бассейна - 9 м, ширина - 6 м, а глубина составляет от 0,6 до 0,8 м. В бассейне работает гидравлическая система обработки воды с рецеркуляцией воды в соответствии с СанПин 2.1.2.1188-03.
Дети занимаются небольшими группами, тренер может проследить за каждым ребенком, каждому уделить внимание, похвалить и научить. Заниматься могут дети от 2 до 8 лет, группы формируются по возрастному принципу или исходя из навыков ребенка. Помимо тренера во время занятий в бассейне присутствует медработник.

В общем, это, по-моему, самый эффективный и безопасный способ научить плавать, приучить к спорту, закалить и развить маленького человечка.

02
из 10
x

Закаливание организма, развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепление опорно-двигательного аппарата, формирование правильной осанки, как минимум. Помимо общеизвестных фактов о плавании и его пользе для здоровья, существует также ряд других, не менее важных особенностей для развития и воспитания ребенка.

Плавание формирует выносливость, умение добиваться поставленных целей и задач,трудиться на результат, работать в команде.
Многочисленные соревнования воспитывают силу духа, упорство. Также вода снимает напряжение, делая ребенка более уравновешенным. Плавание также дает возможность попробовать себя и в других видах спорта: бег, стрельба и т.д. Так как плавание связано с различными видами многоборья. Помимо того, что уметь плавать является жизненной необходимость, умение адаптироваться в другой среде (водной) позволяет быть более приспособленным к жизненным ситуациям.

03
из 10
x

Я хотел бы присоединиться ко всему сказанному выше, и подчеркнуть, что обучение детей плаванию обязательно. Так как вопросам детской безопасности уделяется самое пристальное внимание, в пришкольных и загородных лагерях, а также в детских садах, школах, училищах и институтах спасатели МЧС России регулярно проводят встречи и занятия на различные темы: по безопасности на воде, спасательным средствам и порядку их применения, оказанию первой медицинской помощи, обучению детей правилам безопасного отдыха на водных объектах. С целью профилактики происшествий на водных объектах спасателями проводятся с детьми практические занятия – в игровой форме, с использованием спасательных средств, рассказывают о правилах безопасного поведения на водоемах и обучают ребят плаванию. Профилактическая работа с детьми особенно важна сейчас, так как многие дети со своими родителями проводят каникулы на пляжах курортных городов и так далее, но эта работа проводится и в течение всего года. Спасатели МЧС России рассказывают ребятам о том, как правильно вести себя в воде во время игр, о том, как выбрать место для купания и безопасную глубину, что делать, если во время нахождения в воде в дыхательные пути попала вода. Они обращают внимание детей на то, что ни в коем случае не нужно заплывать на большую глубину, если нет уверенности в своих силах. Потому что даже опытные пловцы иногда погибают из-за самонадеянности и необдуманных действий. Важно, чтобы ребенок не только умел плавать, но знал и соблюдал правила безопасности на воде, купался только в оборудованных местах. Будем надеяться, что дети запомнят меры безопасности, о которых с ними беседовали, и расскажут старшим о том, как надо вести себя на водных объектах. 

04
из 10
phone+7(861) 26-ХХ-ХХ
x

С 6 месяцев я начала водить ребенка в бассейн, поскольку не раз слышала от педиатра и других врачей, что плавание — лучшее занятие для развития малышей. В интернете читала, что упражнения в воде - прекрасная альтернатива интенсивному массажу. Это укрепляет здоровье крохи, снимает гипертонус, закаливает и стимулирует развитие.

IMG_20170426_163847_41.jpg

Это еще и развлечение для деток — ведь занятия проходят в виде занимательных игр. Сегодня в Краснодаре есть много учреждений, где занятия в бассейне с маленькими детьми проводят специально обученные люди. Ребят учат не только плавать, но и нырять — а это способствует улучшению работы легких, координации, выработке навыка выдоха под водой. А еще правильное дыхание помогает насытить клетки мозга кислородом. Словом, у меня, как у мамы, к детскому плаванию только позитивное отношение.

IMG_20170426_163854_51.jpg

Когда пришло время отдать ребенка в детский сад, мы перестали ходить на занятия по плаванию — времени на все не хватало. Жаль, конечно, что не все детские сады города оснащены бассейнами. Это ведь так полезно для развития малышей!

05
из 10
x

Если у Вас возникли сомнения - приводить ребёнка в бассейн или нет, то отбросьте их в сторону. Ответ однозначен - приводить! Плавание - прекрасный вид физической деятельности, который идеально подходит для детей! В воде снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, что позволяет снизить травматизм, а также расти ребёнку здоровым! Плавание - отличное сочетание скоростной и силовой нагрузки, а это значит отлично развитые мускулатура, дыхательная и сердечная системы! Если вы не ставите перед собой цель вырастить олимпийского чемпиона по плаванию, то нет ничего страшного. Хорошо плавать - жизненно необходимый навык, которым должен владеть каждый человек! Поэтому приводите детей в бассейн и плавайте сами!

06
из 10
x

Вы хотите, чтобы ваш ребенок рос здоровым, физически активным и в будущем имел красивую фигуру? Тогда тренировки по плаванию именно то, что вы ищете. Более того, навыки плавания, полученные в детстве, это вопрос безопасности вашего ребенка сейчас и в будущем.

  • Контроль над дыханием позволяет развить мышцы легких и улучшить снабжение организма кислородом.
  • Гребки руками - развивают трицепсы, плечи, грудные мышцы и мышцы спины.
  • Повороты корпуса - развивают брюшные мышцы.
  • Гребки ногами - развивают все мышцы ног.


Плавание - превосходный способ поддерживать себя в хорошей физической форме и развивать все группы мышц, при этом без чрезмерного увеличения нагрузки на суставы и связки, которое характерно для большинства других видов спорта.

07
из 10
x

В современном мире ярко выражен фактор гиподинамии, который способствует развитию таких заболеваний как ожирение, ишемическая болезнь сердца, ранних заболеваний позвоночника и т.д. Дети наиболее подвержены отрицательным моментам гиподинамии, поскольку из-за нее не развиваются должным образом сила и тонус мышц, нарушается осанка, повышается утомляемость, появляются проблемы с лишним весом. Перечислять можно очень долго, число нарушений велико. Преимущество плавания - это воздействие на все мышцы корпуса, ног, рук. Работает все тело!

Важным моментом является работа мышц спины, особенно "мышц, выпрямителей спины", брюшного пресса, плечевого пояса. Все выше указанные мышцы являются очень важными в поддержании правильной "рабочей" осанки, профилактики сколиотических заболеваний позвоночника, нарушений осанки, формирования правильного дыхания, работе ЖКТ. Таким образом, мы видим ярко выраженный момент влияния плавания на формирование ребенка, профилактики ортопедических состояний и его физического развития.

08
из 10
x

На этот вопрос в интервью ответил Николай Федоренко, мануальный терапевт, кинезиолог:

Детское плавание, безусловно, полезно. И чем раньше вы начнете заниматься со своим малышом, тем гармоничнее он будет развиваться. Давайте рассмотрим основные моменты.

Физиологическое развитие ребенка.
Малыш, находясь в воде, пытается удержаться на поверхности, в чем ему помогает мышечный каркас. Даже при хаотичном движении рук и ног, задействованы практически все мышцы вашего маленького героя, а это значит, что с каждым разом малыш становится крепче, его мышцы укрепляются. Так как вода имитирует состояние невесомости, разгружаются все отделы позвоночника, что позволяет скорректировать проблемы осанки в старшем возрасте.

Психическое развитие.
Для самых маленьких, одним из основных органов чувств являются тактильные ощущения. Через них, ребенок познает мир в первые месяцы своей жизни. И чем больше тактильных ощущений, тем внимательней и любознательней он будет в будущем.

Эмоциональное развитие.
Любая мама отметит, что именно в момент купания и плавания ребенок успокаивается и внимательно наблюдает за происходящим. А что может быть лучше спокойного и довольного малыша?.

В более старшем возрасте, когда родители возлагают на свое чадо миллион надежд, и загружают его так, что ребенок не успевает просто побыть ребенком, плавание помогает справиться с постоянными эмоциональными стрессами. Дети становятся спокойней, уравновешенней и уверенней в себе.

09
из 10
x

Занятия плаваньем помогают развивать опорно двигательный аппарат. У ребенка будет хорошая осанка, развитые мышцы спины,  и меньше проблем с позвоночником в будущем.

10
из 10
x

Мы пообщались с врачом неврологом-психиатром, мануальным терапевтом, рефлексотерапевтом Медицинского центра «УРО КЛИНИК» г. Краснодар Новосёловым Алексеем Борисовичем:

Плавание – прекрасный и очень полезный для здоровья вид физической активности. Основное влияние плавания на организм человека заключается в ускорении окислительно-восстановительных реакций и процессов энергообмена. Кроме того, тренировки на воде – это отличная форма реабилитационного и профилактического лечения различных заболеваний.

Если плаванием занимаются с детства, а иногда и с младенчества в специальных плавательных секциях – то вопросов к таким занятиям практически нет. Но увы часто приходиться слышать от пациентов и родителей тех детей, которым по медицинским показаниям необходимы физические тренировки – что после начала занятий в плавательном бассейне вместо ожидаемого прилива здоровья, наоборот стали возникать проблемы.

 Оздоровление организма ребёнка, необходимо начинать с оценки особенностей здоровья и физического развития. С медицинской точки зрения готовность к таким занятиям выявляется на «фитнес-тестировании» после чего должен быть составлен план и объем занятий в бассейне. При наличии таких, например особенностей как нестабильность в шейном отделе позвоночника, дисфункции атланта или наличии различных травм в анамнезе жизни – плавание может спровоцировать обострение различных болей в спине, шее, головные боли и головокружение, привести к увеличению нарушения осанки при некоторых формах сколиоза позвоночника.

И напротив учитывая заболевание и проведя перед плаванием курс общей физической подготовки в тренирующем или щадяще-тренирующем режиме можно с помощью плавания получить оптимальное развитие всех систем организма: дыхательной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной, нервной и даже иммунной системы. Для этого необходимо обучать техники плавания, прибегать к индивидуальным занятиям с инструктором по плаванию. Все эти меры являются вложением в здоровье и развитие растущего организма ребенка. Физическая культура как и медицина должны начинаться с девиза «Не навреди!».

Почитать ещё

Рубрики сайта