Какая диета самая вредная для здоровья?
the answer
7 Декабря 2016
247

Какая диета самая вредная для здоровья?

Неужели есть что-то вреднее диеты алкогольной?
Ответила Марина Федорова, диетолог клиники семейного здоровья "Сити-Клиник":

- Питание человека должно быть достаточным по количеству с учетом возраста, физической активности, сопутствующих заболеваний, а также сбалансированным по белкам, жирам, углеводам, микро- и макроэлементам, витаминам. Монодиеты, которые приветствуют употребление в рационе питания только одних углеводов или только одних белков, жиров либо исключительно одних овощей и фруктов, являются нерациональными, так как приводят к дефициту тех или иных нутриентов. Если говорить о самой вредной диете, то, наверное, это диета с полным исключением углеводов (как быстро, так и медленно усвояемых), когда на фоне такой диеты появляется ацетон в моче (что, кстати, считается критерием(!) соблюдения такой диеты). Ацетон является токсическим веществом для организма, поэтому польза от такой диеты под большим вопросом.
Ответить на вопрос
Упс, это партнерский материал и ответы тут оставляют только участники. Хотите стать участником ленты, напишите на адрес as@the-answer.ru
понятно, спасибо