Поездки на море вредны для маленьких детей?
Каждого из нас волнует вопрос, куда отправиться в отпуск. Конечно, нужно ехать на море, особенно, если в семье есть детки. Такой отдых - прекрасная возможность побыть вместе и зарядиться здоровьем на весь год. Морская вода и воздух обладают полезными свойствами, о которых должен знать каждый родитель. К тому же, это важный психологический фактор, совместные поездки укрепляют семью.
Польза морской прогулки на яхте.
Если вы хотите надежно защитить малыша от аллергических и простудных заболеваний, море будет идеальным местом для этого. В воздухе содержится повышенное содержание озона, отсутствует пыль и аллергены. Сняв яхту, и выйдя на ней в открытое море, навстречу ласковому солнышку, вдохнете чистейший бриз, увидите прозрачную, как кристалл воду, и обязательно захотите искупаться в ней. Не забудьте взять с собой фотоаппарат, чтобы запечатлеть все, что увидите на своем пути. Здесь никто не будет мешать вам побыть своей семьей, и получить удовольствие от открывающихся видов.
Полезное всегда нужно совмещать с приятным. Арендовав судно, вы увидите город с другой стороны, насладитесь его чудесными пейзажами, рассветами и закатами. Под руководством опытного капитана легко сделать новые открытия, и подарить любимому чадо незабываемые впечатления.
Какая поездка на отдых останется без игр на пляже. Дети с радостью занимаются с песком, строят замки и лепят песчаные фигуры. У этой забавы есть свое название – псаммотерапия, лечение прогретым песком. На пляжах Сочи малышей встретит разноцветная галька, игра с ней называется литотерапией. Камни успокаивают, развивают мелкую моторику и при ходьбе массируют акупунктурные точки на пяточках.
Волшебные свойства соли
В состав входят полезные химические соединения, благотворно влияющие на рост и здоровье:
- Соль обновляет и чистит кровь, поднимает уровень гемоглобина. При купании через кожный покров в ткани и кровь поступают ионы, обновляющие кровь и повышающие защиту от анемии.
- Нормализуется обмен веществ. Йод, кальций, магний и другие элементы становятся катализаторами, улучшающими работу гормональной системы и оказывающими общее укрепляющее действие.
- Волны бережно массируют малыша, позитивно влияя на каждую его клеточку.
- Маленькому организму для правильного развития необходим йод, он улучшает рост, умственное и физическое развитие. К тому же. Он усваивается не только из воды, но и из морского воздуха, важно не только купание, но и прогулки по набережным и окрестностям.
- Детки, живущие на далеком расстоянии от моря, часто страдают дефицитом селена. Этот элемент предотвращает разрушение клетки при воздействии загрязненной экологии. При нехватке этого элемента, страдает щитовидная железа, повышается склонность к простудным заболеваниям и аллергии.
И самое главное – любимое чадо получит заряд положительных эмоций, и будет еще долго вспоминать эту совместную поездку.
Чтобы поездка на море совместно с детьми прошла без проблем, важно, как следует к ней подготовиться.
На это вопрос на ответил врач-педиатр клиники семейного здоровья «Сити-Клиник» Александра Дюдина:
Родители сами решают, стоит ли отправляться в отпуск с маленьким ребенком или лучше остаться дома. Известно, что малыши, которые с пеленок путешествуют с родителями, меньше болеют и быстрее адаптируются к окружающей действительности. А для этого стоит подготовиться к отпуску со всей ответственностью.
Прежде всего, проконсультируйтесь у педиатра, насколько поездка будет безопасна для вашего малыша. Врач оценит состояние здоровья, даст рекомендации.
Подготовьте аптечку из самых необходимых средств первой помощи ребенку. Лекарства лучше перевозить в непрозрачном контейнере или термосумке.
1. Антисептический раствор и антибактериальная мазь. Если у малыша появился порез или ссадина, нужно обработать ранку антисептиком и антибактериальной мазью. А вот зеленка, фукорцин современной медициной не приветствуются.
2. Солнцезащитные средства для детей с показателем SPF не менее 50. Родителям нужно внимательно прочитать, как часто наносится это средство, – некоторые раз в сутки и остаются даже после водных процедур, а некоторые – каждый час.
3. Энтеросорбенты - средство скорой помощи при расстройстве пищеварения.
4. Жаропонижающие препараты. В жаркую погоду у ребенка высок риск перегрева и как следствие высокой температуры. Что делать в этом случае: раздеть малыша до подгузника или трусиков, обтереть влажной салфеткой и дать жаропонижающее средство.
5. Бактерицидный пластырь, бинты.
Будьте осторожны на пляже. Для отдыха возле моря детям лучше надевать светлую футболку и панамку. Часы для отдыха на открытом солнце – до 11.00 и после 16.00. Обязательно нужны солнцезащитные средства. Приучайте малышей не есть на пляже, максимум банан или яблоко и бутылочка воды. Бутылки желательно покупать без спортивной пробки, ее ребенок облизывает и там скапливается инфекция. Идеально воду малышу давать в пластиковом стаканчике. По микробиологическим показателям начатая бутылка воды может храниться не более 12 часов. Не выпили воду – вылейте, а ребенку откройте бутылочку со свежей водой.
Обязательно перед каждым перекусом на пляже (если уж не удается этого избежать) нужно вымыть руки или протереть антибактериальной салфеткой – через морскую воду высок риск подхватить ротавирусную инфекцию. Внимательно подходите к выбору детских аксессуаров для плавания. Например, очень опасны жилеты, которые не фиксируются между ножек малыша.
И самое важное – это спокойствие и уверенность в своем настрое на поездку и отпуск взрослых, тогда и малыши чувствуют себя хорошо.
Поездка на море не вредна, но чтобы отдых прошел хорошо для всех, нужно продумать все детали.
Если вашему малышу нет года, то интереса к морским забавам у него пока не будет. Главное, чтобы мама или другой близкий человек взяли любимые игрушки, средства защиты от солнца, насекомых и привычное питание.
Когда малыш становится "бегунком" (возраст 1-2 года), стоит учитывать его возросшую потребность все изучать, всюду залезать и даже убегать. В таком возрасте ребенок нуждается в свободе передвижения, а мама - в безопасности исследуемой территории. Идеальный вариант, когда у ребенка будет смена "нянь", например, 1-2 часа он может поиграть с папой или бабушкой. Тогда мама получит желанную передышку и сможет проводить остальное время спокойно и с удовольствием.
Дети старше 3 лет - любопытные, активные, задающие вопросы, требующие к себе внимания. Для комфортного отдыха заведите традицию - игру или маршрут, по которому вы будете ходить на пляж, обед, возвращаться. Такие игры-ритуалы помогают ребенку справиться с волнением от нового места, легко перестроиться на новый режим.
Отдельно хочу отметить страх воды/волн у детей любого возраста. Шум моря, неожиданность волны, ее сила могут пугать детей. Такой страх нормален. Справиться с ним поможет спокойствие родителей и несколько простых приемов.
Если ребенок боится заходить в море, не заставляйте его. Сядьте так, чтобы волна не доходила до вас. Наберите ребенку воды в небольшую емкость и позвольте играть с водой вне моря. Вы можете предлагать ребенку трогать мокрый песок, камушки или ракушки, слегка брызгаться, купать игрушки, оставлять следы на влажном песке или гальке. Постепенно страх отойдет на второй план и ребенок начнет купаться, сначала чуть смочив ноги, но с каждым днем все больше и больше доверяя воде.
Удачного отдыха!
Путешествие - это прекрасно! Путешествие всей семьёй - прекрасно вдвойне. Общие положительные впечатления и новые эмоции освежают супружеские отношения. Это объединяет и укрепляет взаимоотношения внутри семейной системы.
Отдых с маленькими детьми имеет свои особенности. Малышей в первые 2-3 месяца жизни вывозить куда-то далеко и кардинально менять климат не стоит. Как только ваш малыш окреп, а ещё лучше, научился сидеть, можно отправляться в путешествие.
На отдыхе желательно придерживаться определённого режима дня. Да, конечно, смена часового пояса и более активное солнечное излучение внесут свои коррективы в привычный ритм жизни. Перестройте режим в соответствии с новыми вводными. Это позволит вашему малышу быстрее адаптироваться к изменившимся условиям.
Обязательно возьмите с собой аптечку (электронный градусник, жаропонижающее, энеторосорбент, антисептик) и, конечно, крем от загара! Вообще, находиться на солнце и загорать малышами до 3 лет нежелательно. Дети более чувствительны к солнечному излучению и могут серьёзно пострадать от ожогов, получив ещё и психологическую травму.
Морской воздух очень полезен для деток, игры в песке, с камешками и ракушками, прекрасно развивают мелкую моторику и воображение. Внимательно следите за своим малышом в море/бассейне. Чем меньше ребёнок, тем легче он может испугаться воды и получить травму.
Будьте бдительны, не выпускайте ребенка из поля зрения. Хорошего вам отдыха и ярких воспоминаний!